网友分享：一定会的，激烈运动会大量出汗，会带走身体里面很多微量元素，而且对身体其他机能会有影响，运动后一定多补充矿物质元素 如果想长高，一般每天打1~2个小时，另外不要过激烈对抗，累了就要注意休息，多喝水。我现在已经180了。
技术肯定会提高的拉，但是是怎么提高那就得看你是怎么打的了，专门的训练和每天都打野球可不一样，是全面的技术提升，还是针对对某一方面的训练，是对技术的作用还是只是因为熟能生巧，想提升技术不是时间长就好，看你自己。
打球造成下肢的酸痛明天就应该会消失。输了做俯卧撑，如果做得很多的话，会导致三头肌和胸肌的酸痛，明天起床，因为乳酸的堆积会更疼一点儿，多做一些拉伸运动，并且补充蛋白质，过一两天就会好的 。
网友分享：完全不会。而且，基本上你的爆发力训练也没有任何作用的。因为真正爆发力锻炼后，你走路都费劲了，更不可能打篮球了。
对于职业球员来说，是很正常的，但对平常人来说，体力就跟不上，望采纳，谢谢 。
不正常！运动过度会对身体造成很大的伤害。
把手放在热水中多泡一下，然后都喝点水，可减少疼痛！主要原因疲劳过度，水分不足！。
网友分享：估计你的 大腿爆发力没练好，才有力气 继续 下午 六小时的打篮球。
使肌肉发酸发麻。更为严重的是，过多的运动，身体乳酸是不会分解的，能量的支持迫使身体消耗肝糖原，增加肝脏的负担，对身体有害。像篮球这样高强度的运动，本人建议最多打一两个小时。运动固然不错，但切忌愚人吃盐。
上班后真的没有时间，一天能有半小时投篮就不错了 一天打四小时篮球会怎么样？如果专业训练下，一天四小时，不用一个月你的球技会提升很快。如果你在野场打四小时只会起到锻炼身体的作用。这也就是人们所说的专业与业余。