网友分享：很多人运动完后背部肌肉疼，教你几招，缓解疼痛 。
打篮球后出现后背等处的疼痛感是肌肉、筋骨拉伤引起的，可以用点三七伤药片，休息几天就好了。1，打篮球是属于激烈运动，很容易造成肌肉、筋骨拉伤现象，出现疼痛症状。2，出现疼痛症状暂时就不要做一些身体运动了，等疼痛症状。
估计也是肌肉有时候拉伤导致的。我的手腕也一样，投篮多的时候就会疼，打篮球后后背疼呀，具体是哪个位置呢？我一般打球就是打的时间长，因为是右手投篮，所以也是右手后背那里会有点酸痛，但过几天就不酸痛了。有时候我会。
网友分享：你好！~你打完篮球后，会觉得后背酸痛是因为肌肉里堆积了大量没有代谢的乳酸，慢慢就会随着身体新陈代谢掉，通常3-4天就会消退 可以适当轻缓的按摩哦，可以缓解一下 。
因为可能是你许久不运动了，造成的肌肉里乳酸含量突然增多吧，多运动段时间就没事了，还有就是可能是你没活动开，把那些位子拉伤了！不过个人认为前者原因较多点，像我们以前刚打球的时候，都是这样，不仅腰酸背痛还会腿痛，打。
篮球运动对腰腹肌肉的负荷非常高，尤其是突破上篮需要耗费大量腰腹力量，长时间运动后腰腹肌肉会由于无氧呼吸而产生乳酸，使肌肉有酸痛感。你的那种状况很正常，但要注意的是适当减少运动时间，并且多加休息，时而按摩腰部酸痛。
网友分享：这个是正常现象，主要原因就是你不经常运动，打篮球的时候我们都感同身受，会有大量的屈膝弯腰运球和爆发性的上篮和投篮。长时间的弯腰和突然性的爆发肯定会觉得腰疼，不知这样，肩部、膝部、脚裸部位都会觉得酸痛。
网友分享：运动前做好舒展身体的预备运动。上背部的酸痛感一般都是运动过激或者撞击造成，但一般休息好了应该都不会有问题。至于你膝盖这地方的原因我也不好判断，但建议适度运动，运动完后多按摩几下，最好佩戴护膝。
一是你运动剧烈 使身体 积攒了许多乳酸使身体酸疼 二是由于身体长时间不锻炼肌肉松弛，劳累而是肌肉酸痛运动后多吃水果 ，平时多锻炼 就不会酸疼了 纯手打 希望采纳0.0 祝楼主身体健康。
网友分享：背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等；有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、。