网友分享：大量出汗，体内水分减少，糖分不变，血糖自然升高了 建议剧烈运动完要多喝水，不能一次喝太多，那样心脏会有压力，慢点喝，少量多次。
网友分享：体内储存的脂肪，蛋白质就会有一部分转变成葡萄糖，所以在运动以后马上就测血糖的话，测量值就会有所上升。这是一种正常现象，不用担心。一般运动后1小时，血糖会逐渐恢复正常。
如果运动前血糖就已偏高（如15mmol/L），表明自身胰岛素缺乏教严重，这时再去运动，会加重胰腺的负担，使胰岛素缺乏加剧，细胞不能利用血液中的糖来提供能量，会代偿性的分解蛋白质和脂肪来供能，可诱发酮症或酮症酸中毒。由此。
网友分享：有氧运动一般是指较为平缓的运动吧？比如散步、太极拳等，而那些剧烈运动尤其是短跑等属于无氧运动吧？打篮球这样的剧烈运动后，由于要消耗肝糖元，运动后会使血糖升高的。
可能是因为患者没有以恰当的方式进行运动，因为糖尿病患者不要进行剧烈运动，稍微运动运动就好，微微出汗就已经足够了。因为剧烈运动反而会导致血糖提高，反而得不偿失了。而且血糖没有控制好，也不能全因为运动的缘故，有的。
网友分享：运动后30分钟后恢复，正常人：空腹为3.9-6.1mmol/L。餐后1小时为最高点，但不能超过10mmoi/L。餐后2小时为4.1-7.8mmoi/L。血糖控制得好点不用吃药，注意饮食调节，适量锻炼，保持良好心态。
回答：问题分析: 餐后3小时是没有具体的标准的,一般是按照餐后2小时喝空腹的血糖水平的,所以你目前单纯的运动后3小时进行检查是没有相应的指标的,暂时不能排除异常的 意见建议: 如果是需要排查高血糖等疾病是不能单纯从一次。
网友分享：糖尿病病友往往是血糖升高,为什么又会出现低血糖呢?因为不正确的进食、运动和药物治疗可以使血糖过度降低。所以低血糖常常是由于治疗过渡引起。 低血糖的症状 身体症状:心慌、手抖、出汗、饥饿、头痛、视物不清等 精神症状:发呆、多话、。
网友分享：在不同的身体情况下，血糖升降情况是不一样的。共同的特点是运动过后的几个小时里，如果排除低血糖的影响，血糖会逐渐降低。但开始运动时血糖会维持不变，会下降，还是会升高，就不一定了，有很多因素会影响。
所以说，睡眠质量与血糖高的原因也是密不可分的。情绪 情绪的波动也会影响血糖，当人大喜、大悲或是暴怒时，可以使身体内的肾上腺素分泌增加，可以导致血糖升高。药物 服用某些药物，如利尿剂、糖皮质激素、抗癌药、降压药。