打完篮球上不来气,篮球打着打着就没气了

运动知识百科 2025-04-28 18:19:14 14558

打完篮球气喘不上怎么回事

没别的,就是打的少,欠练。我当年刚开始打球的时候也是,后来我每天跑步,学校操场每天固定跑一段时间,注意是时间,不是圈数。估计每天也跑个十几二十圈吧,开始几圈是慢跑,再几圈快跑,再几圈匀速,然后再慢,总之。

1、打篮球后胸闷是怎么回事?去医院做什么检查最有效

如果持续有这种情况,就是因为空气的原因,如果在密闭的空间打篮球时间过长的话,会出现缺氧的现象。会导致胸闷或者是疲劳感觉,一定要及时休息或者是开窗通风,要呼吸新鲜的空气,调节情绪,思想放松,很快就能够恢复正常。当然。

2、打篮球5分钟不到就感觉气喘不上来!什么原因呢

网友分享:平时球打太少; 晚上休息不够,精神不好; 打球前喝水太少,导致体内缺水严重; 下午打球,天气太热; 打球的地方空气不好 原因很多,自己找找 。

3、打篮球上不来气怎么办

多跑跑步 。练习一下肺活量。

打完篮球上不来气,篮球打着打着就没气了  第1张

4、打篮球不到几分钟就经常胸闷,喘不过气来,什么原因阿

网友分享:一、功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷):在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗。

5、我每次打完球后回到寝室,都喘不上气,而且不能深呼吸,一深呼吸就想咳嗽

网友分享:在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪。

打完篮球上不来气,篮球打着打着就没气了  第2张

6、打完篮球后感觉 头胀 胸口憋闷 难喘气 该怎么调整

别再打篮球了,这样很有可能会心脏竭停猝死!这属于心动力不足疲乏症,应该先从运动量小的做起,比如早上起来跑跑步,打打太极…要坚持,会好的 补充: 实言相告、望采纳 追问: 那你觉得我 心率 是高是低? 。

7、打完篮球胸闷,不能深呼吸是怎么回事

网友分享:这是因为久未有进行过太剧烈的运动,肺一时不适应造成的!因为打篮时需要的氧很多,呼吸就比平时快很多.这没什么事的,休息一下就好了!你男朋友不是每天都打吧!而且他有这种感觉时,打的这一次时间一定比较长!。

打完篮球上不来气,篮球打着打着就没气了  第3张

8、打篮球跑一会上不来气还腔子冒烟咋回事

网友分享:肺活量不够,心肺耐力不好,没事多练习跑步和冲刺跑,多练习就会改善。

9、年青小伙打完篮球后肺部难受吸气困难怎么回事

1.考虑可能出现了暂时性的呼吸肌疲劳。2.正常情况下,呼吸过程。特别是吸气过程是需要呼吸肌的带动的。当机体剧烈运动时。呼吸频率会明显增快,呼吸肌的收缩频率也会随之增加,久而久之就有可能存在暂时性的疲劳。