你指的没力气，是体能跟不上吧。应该是平时缺乏锻炼。篮球是一项非常要求短时间爆发力的运动，如果平时不运动，霎时间跑去打一场激烈的篮球赛，非常容易受伤。如果想锻炼身体，建议 你平时傍晚跑跑步，篮球比赛之前做好热身。
网友分享：你的身体素质太差了，这是总不运动的结果，你要天天坚持练，而且生活有规律，一日三餐荤素搭配好，养成早睡早起，多锻炼身体的好习惯，这样免疫力提高了，你就不会打篮球发不上力了。
那是因为你力量上有所欠缺，你应该平常多补充营养，保持充足的睡眠，浑身没劲的状况就会很少出现。
网友分享：这个不是说力量大小的问题而是你会不会使用力的问题，有的人扳手腕力气很大，投球的话其实也是经常三不沾的，这个投球的姿势很重要，多多的练习投篮才是最主要的，找准属于自己的投篮姿势，然后加大力度的去练习，慢慢的你就。
有多方面原因，一是可能你体力不行，就要多跑步，二是有可能腿上没劲，就练折返跑，三可能是你胳膊没劲，那么就训练增强力量，这是多方面的啊，好好锻炼身体！请采纳 。
网友分享：主要是体力跟不上，打全场需要连续的爆发力，很消耗体力的。在一个就是紧张，失误很多情况是紧张照成的，体力消耗过大也会加速紧张的感觉，照成失误。
手腕是发力点，手腕间接性的不受力多是因为您日常中手部总以某种姿势形成了条件反射导致手部痉挛的一种表现因为我自身打球的时候也出现过类似的情况（多是因为长时间上网拂动鼠标或者写字之类的长时间处于手部凝滞状态影响手腕的。
网友分享：弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你投篮弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了.三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕。
还是力量问题吧！多做一些力量的锻炼，如俯卧撑，深蹲起等还有是在打球是多注意找一些身体的对抗，找到正确的用力方法，但动作不要过大，保护好自己与他人。
首先可能是你打球的时候感觉比较疲劳.然后,我猜你是不是脚踝什么的地方受过伤,我就是脚踝很严重的崴伤过,现在就感觉弹跳明显不如以前了.最后可能就是身体条件的原因了,腿部力量和腰腹力量不够.这就只能多练了。