网友分享：如果是适当的每天运动一会，打篮球一般能多长三到五厘米把，比较特别的人能长八厘米。打篮球确实有助于长高。
网友分享：打篮球有一定的帮助，但也最多两三厘米的效果，而且不是一天两天，而是要打好多年，效果也是有人明显，有人不明显。还有一种是打激素，好像有明显效果，不过你的年龄不适合，而且打了激素不仅身高增加，体重也是，通常会变成。
网友分享：这个要看你发育早晚了，如果你比较小时就这么高了，那么还能长10公分吧，如果不是发育特别早，还能长20公分吧，不瞒你说，我是高一到高二结束，一共长了25CM，当然我长完这些后也才182而已，已中国人的体格，190CM打篮球。
我那段时间直接长到了1米76了，如果你发育好，多吃钙片多锻炼可以长到1米8以上的看你自己怎么安排了，吃饭吃些有营养的可能不好吃，但是你自己为了长高就看你能不能忍了。
但如果你只是单纯为了长个子才去打篮球那没什么意义，至于长多高，我和你说说我高一那一年超级喜欢打篮球，几乎每天都要打俩小时，高二的时候量身高大概长了7.5厘米左右，打球是一种爱好，不是工具。望采纳。
网友分享：打篮球的确可以提高。但是主要还是看遗传。我是93年一月的，我爸170CM，我妈是153CM。我也天天打篮球，我是175CM。不过主要还是看遗传：儿子成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)*1.08/2 也有说法是：儿子身高区间:[父母。
长高不是一个月就能够实现的事哦,打篮球的话,你应该是个男生,男生的第二次发育快速时期大概就是在16~18岁的高中时期了,这期间一定要注意不挑食,营养跟上,运动是必须的,不过也不用天天晚上打篮球,你这样有点揠苗助长.。
网友分享：可能175最多了吧有空多跳跳大概打3个月就能有较大的改变当然不会一次长个十几厘米的只是会比往常多。
网友分享：不要为了长高，这事好苦恼的，我以前一直烦也是无补于事。享受篮球的快乐嘛。开心地过好每一天 想长高还是有机会的，你多喝牛奶补钙，多运动，跑步跳绳，游泳都可以。还有充足的睡眠 8-9个小时。这样就可以！。
网友分享：我预计你如果可以坚持长时间的打篮球的话,可以长到175CM左右,这是按长理,有可能你会长的更高的 。