盯人防守：盯人防守就是明确每个人要紧盯的对手，因此站位会随着对方球员的移动而改变，并没有固定站位。2-3联防：这是区域防守的一种，每个人的主要任务是防守一片区域上的人，侧重对于与内线的防守。一般站位如下。
“2-3”队形 ①优点 加强了篮下和底线队员的防守，有利于抢后场篮板球。②缺点 限制区两侧和弧顶防守的薄弱地区。“3-2”队形(也称1-2-2联防)①优点 加强了外围和远投的防守，可为外线抢断球打反击创造机会。
网友分享：各种队形网上都有，自己选择适合的打。个子高的打中锋，个子中上等、体形强壮的打大前锋，球技好、上篮好，会过人的打小前锋，控球好、个子矮较为敏捷的打控球后卫，投篮准的打得分后卫 。
没什么队形！看住你的对手就可以了！3&3没有联防，都是1&1。
网友分享：小前锋做定点投篮比较好，有机会就给他喂球，让他负责防守和冲抢篮板，那个当大前锋好，毕竟身高没优势，那个会断球的负责防守对方的得分手，可以打突破分球战术，给投手投篮机会。不是高手，就是说说平时的经验 。
一定要根据对手的强弱来决定的，下面具体来说下：对手外线投射能力较强的对手：32联防，加强外线防守 对于突破能力较强的对手：212联防，中锋站在罚球线里一点 对于内线能力较强的对手：212和23联防 。
网友分享：多看看科比的视频吧 虽然不是科密 但是姿势还行 自己打的时候有点模仿的 身体柔韧性平衡性比较强 投篮的时候看上去很稳得！！！多看看他的个人专辑视频， 有一部分也取决于你平常练习的习惯了，手感很好的话，动作也会上去。
网友分享：开始的队形有很多种，最基本的要有后卫、中锋、前锋。可以根据你们的特点进行分配。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是： 1．球员可以用单手或双手向任何方向扔球。 2．球员可以用单手或双手向任何方向抢。
五个位置：中锋，大前锋，小前锋，得分后卫，控球后卫。街球就三个位置：中锋，前锋，后卫。
网友分享：3;身体柔韧性要好,这样在空中才好看.4;尽量模仿一下nba的球星的动作,个人比较喜欢卡特,t-mac动作!其实打篮球动作难看不是重要(除非你想让女孩留意你,所以你才留意动作).动作难看不代表能力差,太阳队的马里昂动作就超难看。