篮球怎么转球——左手控制住篮球,并且把篮球放在右手的手指尖上面 左手只是起到一个辅助的作用,帮助把球稳住,用右手的手指撑起篮球。篮球怎么转球——然后右手开始发力旋转 在右手发力旋转的同时,左手可以补充一点。
在转身时,主要是手带着球快速转一圈或半圈,因此要保持好手型,应该手掌掌心向下压着篮球,或者稍微侧着手掌压球,一定不要掌心向上托着球,这样容易造成翻腕违例。很多控球不好的球员容易有托球的习惯,这要及时的更正。
网友分享:1.先练无球,以右手运球为例:右手向左上抬(弧线)同时左脚抬起,手压下同时脚踩下。期间右脚不动 2.左脚不动,人向后转,同1,右脚随着右手弧线上下。3.空手做的感觉貌似西藏舞或机器舞 4.有了转身的感觉后,运球。
如果你习惯于从左向右转,用右脚作为中轴,同样的右脚不动,左脚迈步。转身时要保持手型。主要是手拿着球快速转身或半转身。因此,为了保持一个好的手形,你应该用你的手掌向下压球,或者用你的手掌轻轻地向两边压球。
一般是转身后接勾手和跳投、也可以做后仰跳投假动作、骗对方挑起来、然后挑篮打篮下(后仰跳投能够对对手造成威胁的情况下实用效果更好)、转身的时候可以通过后背来感觉对方重心的移动、具体的动作可以上网找视频 。
很简单的,我们习惯用右手,习惯顺时针转,以左脚为轴。打篮球多的人,控球的节奏会很好,转身就是在停止运球的一瞬间,身体顺着轴转过来就行啦难。就是难掌握定轴的节点,轴(左脚)不是定好了再停球转身的,而是停。
背打转身 不带球那种 就是 比如 转左 首先双手抓紧球 然后 左脚为中心 右脚往篮筐的方向踏出去 左脚跟着旋转 然后 双腿同时起跳 左手挡着防守球员 右手带着球在制高点向篮筐扔去 最简单 转身勾手 像斯科拉的梦幻。
篮球气打够,手指甲修剪短。拿住蓝球中缝橡胶先 在空中旋转抛弃起。在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球,刚开始的时候容易失败只能旋转一下球就落地了,随着不断的重复就能慢慢的延长时间了。之后找到旋转的中心后就能。
就拿最常用的左转身(也就是身体顺时针转)为例 关键的一步就是左脚一定要有力的登地 而且重心一定要稳 在转体的过程当中左脚一定要固定在一个点旋转不动 左脚登地之后就是右脚给一个转向力 然后用手拉球 快速的完成转身。
首先在实战中转身要熟,要左右都能转,要往人少的地方转,这样转过后不容易被断球,其次要在篮下转方便直接打板,还有转身后做几个假动作利用脚步可以晃开防守队员,好了这是我的心得多了还要实战,祝你篮球越打越好 。