打篮球受伤的处理方法 脚踝扭伤 练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝,即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是:做脚踝的准备操一脚侧踢球运动,同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤,先将患部位冷敷,在施加适当。
在球场内受伤了,如果你受伤非常严重,不能马上移动的话,需要立刻叫唤球场内的医务人员过去,不要随意移动伤者;如果是拉伤等现象,能走动的,建议让其他球友扶出场边,然后使用冰块或者是冰水敷一下伤口,做简单的。
如出血较多,可用棉簦或纱布,干净手帕和卫生纸也可。压在伤口处数分钟。待不出血时将红药水涂于伤口处即可。切记不是过深的伤口不要包扎、覆盖、将伤口暴更有利于伤口愈合,并注意暂时不要着水,如过几小时或第二天发现。
记住一点,受伤后暂时不要打球,外伤最好的办法就是先清洗伤口!比如矿泉水!什么石子,灰尘,一定在结疤前弄干净,(不然好了之后就会有疤!有可能会发炎……)崴脚后一定不要动,脱掉鞋袜,马上用冰水冷敷,15分钟后用热水。
你这种情况可能是伤口出现炎症的现象,你可以到药店买双氧水,生理盐水,碘伏,无菌棉签,先用双氧水清洗,洗后用生理盐水冲干净,用棉签把水擦干,把碘伏涂在伤口上,不用包扎,不可涂红药水,紫药水,不可放任何药粉,以免。
打篮球时戳伤手指,立即停下打球,避免让戳伤手指伤势加重,以及保护其他手指不受到伤害。把打篮球中被戳到的手指抬高,能减轻血液的瘀滞,帮助缓解疼痛肿胀。最好是能让受伤手指处于平稳状态,不要动。而如果使戳到。
网友分享:处理:A.轻度擦伤:伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。B.重度擦伤:(首先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、绷带加压 包 扎法、手指直接指点压止血法。冷敷法:可使血管收缩,减少局部充血,降低组织温度。
在打篮球的过程中受伤应该停止运动,如果发生踝关节扭伤,应立即停止运动,找一个稳定的地方坐下,避免再次对受伤部位使用力量而引起扭伤加重。检查踝关节扭伤情况。学会自我检查损伤情况,并根据扭伤部位和损伤程度进行处理。
网友分享:(一)打篮球膝盖磕地上受伤了刚刚受伤的时候,先要用凉水敷,主要是因为用凉水可以让血液循环变慢,使(内)伤口流血减少。千万不要用手揉搓。这样会使毛细血管破裂增多。第二天,就要用热水了!!!加速血液循环,最好加一点红花油,就更好了。
网友分享:不要轻易弄破或剪破,如这样处理受伤的嫩伤口会很疼严重的还会发炎呢。部队长途行军时,脚会经常磨出血泡、水泡。具体的处理方法是:备一小瓶医用酒精,在酒精里泡一根穿好头发丝的缝衣针。脚磨出泡时,把穿有头发丝的针。