网友分享：我身高175，弹跳70，体重175，基本上就是打内线，以前读书的时候还是篮板王，篮板主要是位置，卡位最重要，对于你来说，不是怕对抗，是怕对抗不住，被对抗，身体素质不是很好，打了五年应该说还是很有水平的，要突破心理障。
网友分享：那种认为只要多打球，运动员的篮球意识就会自然成长的观点是片面的，如果形成错误的习惯和定型，再改就相当困难。 对于集体性球类运动项目来说，技术是制胜基础，战术是手段，整体产生力量以及素质作为保障。篮球运动也不例外，意。
第一，对手是客观存在的，你其实害怕的是你自己。第二，你也不是打不过别人，因为总会有比你打得好的，也有比你打得差的。第三，你是不敢打，为什么不敢打呢？输了又怎样？打球有输就有赢，打不过别人就多练习。第。
打篮球的时候我最害怕身体素质非常强壮，速度也非常快的对手。因为这样的对手在防守的时候其实会非常的消耗自己的体力，更重要的是一旦这样的对手在进攻的时候选择突破的时候将很容易完成进攻。更重要的是这样的对手在防守自己的。
跟性格有关系。打篮球是身体激烈对抗的运动，谁都不想输，很像古代的格斗。中国队有时候还打架呢，对吧，呵呵 。
网友分享：其实你不要担心什么啦 你这样想就OK了 和高手比赛才能提高水平啊 你带着学习的心态去就行了 放松点 兄弟 。
可以看看最近的海峡杯录像，台湾的SBL的球员普遍比CBA的低10公分以上，今天下午还有最后一天的比赛直播，网上找FOX体育的链接就能看到。多看看，多学学其中的技巧，就会有底气了。
网友分享：1.运球产生恐俱心理一方面是由于运球时太过形式化，此乃运球的大忌。2.其最根本的原因还是因为技术不到位，导致你产生了畏俱心理，应当克服这种心理。给你一个方法，首先增强腕部力量，熟练跨下运球，切记！运球时身体尽量。
网友分享：` 第三,适应能力,要是看得人很多,就感觉很紧张,做的动作比平时缓慢,没有状态,然后心里受到打击,就会害怕``` 还有就是多打对抗,心里什么都不要去想, 放松去展现自己吧 ``` 没有比打篮球更愉快的 ```。
网友分享：一对一防守 你最好的兄弟 你什么都放的下 他也不会坏你让你受伤 也不会因为你打的不好笑话你 慢慢的 克服恐惧心理 其实打篮球的人都挺好 那些欺负甚至辱骂新手的人不应该算是一个合格的篮球运动员 别害怕 加油 。