打篮球属于一项体育运动，在进行剧烈运动的时候或者过后，都会感觉很累这个是很正常的，因为运动的本质就是强身健体，增强体质。人只有不断挑战自己的极限，不畏艰辛，才能最大程度发掘自己的潜能，因此，很累的时候也要坚持下。
主要的是运动过度——缺氧 缺少运动，人的中枢神经系统就缺少兴奋感，肌肉也会变得虚弱，新陈代谢过程减慢，容易觉得累。运动久了,心脏速度会加快,倒置呼吸急促.脂肪运动,所以会流汗.肌肉压缩过久,倒置四肢屋无力,第二天会感。
打篮球后，体内水分流失量大，部分营养物质也会消耗掉，由此，人会感觉非常饥饿，需要及时补充营养缓解，由此可见，打篮球能提高食欲，并促进胃肠蠕动和消化液分泌，从而让整个消化系统功能得到提高。
因为打篮球运动，综合跑步、跳跃在一起，持续时间长。使身体各方面超负荷连续性运动，肌肉就会疲劳，所以感觉很累。如果不是天天练习，打完篮球一下子放松下来，一般人都会感觉非常累。
网友分享：打中锋：需要抢篮板、需要干很多脏活累活；无论哪个位置都不简单。打球不仅仅是球技，想要立足球场光有球技是不够的。球场之外，你还需要练力量练体能核心力量、深蹲、俯卧撑。每一项都能让你精疲力尽。
第一是你的身体素质需要锻炼，每天做一些中长跑。第二是你们队打球的方式可能有问题，通常组织后卫是最不容易疲劳的。可能是其他队员积极性不够或者其他原因。
你是不是好长时间不打篮球了？突然打了一场篮球就累得不行了。这很正常，我也这样，就因为不经常打球，突然打了一场球，这是身体的不适应！呵呵，你要经常锻炼了。
据我推测，原因有这几个。第一，很重要的一条，在打篮球等任何运动之前是必需要进行热身的！要将所有关节、肌肉全部活动开。如果不热身的话，很快就会很累。第二，就是你个人体能的因数了。增加体能的方法就是增加你的有。
说明你体质欠佳，平常不要久坐，要多做有氧运动加强心肺功能 没事多出门走走，进行有节奏的有氧运动，比如慢跑、跳绳、爬楼梯这种 一般打篮球容易累，做这些做15分钟也会很累，需要锻炼加强 。
篮球么，跑动多，争抢激烈，运动量大，消耗体力，容易疲劳。或者有些个人因素，篮球身体素质不强，难以长时间运动。还有，记得吃好哦。