投篮是打篮球一项很重要的技能，投篮的技巧有很多，首先最重要的就是姿势一定要正确，正确的投篮姿势是命中率的保障。一只手拨球，另外一只手掌握方向，在起跳的同时，球就应该出手，另外一种投篮方式是跳投，就是等。
打篮球投篮练习技巧 力量要足 练习投篮的前提，一定要有足够的臂力，不用非常强壮，但合适的臂力应该有的。练习方法就是做俯卧撑，手指撑地，每天睡觉前十个或者二十个就可以。练习投篮的前提，一定要有足够的臂力 出。
另外一只手掌握方向，在起跳的同时，球就应该出手，另外一种投篮方式是跳投，就是等身体跳到最高的一点，球再出手。
你觉得你自己的投篮准吗?觉得有需要改进吗?下面就由我为大家介绍一下打篮球的投篮技巧,希望能帮到您。 打篮球 的投篮技巧一 低命中率投篮中的几种现象 命中率低的投篮动作普遍存在着以下几种现象: 瞄篮点控制不好,使球的飞。
你的投篮手就好像一个“发射台”一样，手腕向后，从下方托住篮球。肘关节打开约90度，就好像向后的“L”字型一样，整个手肘要保持在球的下方(不要偏向两边)。另一只手(辅助手)只是帮助维持好球的平衡，在实际投篮的。
找到适合自己的投篮姿势 篮下小勾手 手指多拨动篮球 找到合适的节奏 最好踮脚投篮，不要总是跳投 投篮的弧度要高一些 。
第一，要有正确的投篮手法：投篮手法的正确和全身协调力量的运用是分不开的，这两者结合得好，也是把球投得准的关键之。因为正确的手法，能够更好地集中用力，并发挥手腕、手指的灵活性。持球（握球）是正确手法的开始，也。
找到适合自己的投篮姿势。打篮球投篮时，选择适合自己的姿势最重要了，一般标准的姿势是持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角。
投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于。
天气的回温，很多人都开始到室外打篮球健身，在篮球运动中，投篮是比较重要的一项技巧，一般我们将投篮手势分为软手投篮和硬手投篮两种，那么软手投篮和硬手投篮有什么区别，打篮球有什么好处呢？下面就让我们带着问题一起来。