打篮球背部中间疼痛的原因 核心肌群太弱 这是很常见的引起下背部疼痛的原因。在骑车的时候，你的背部就像吊桥一样，而肩膀和臀部则相当于索塔。中背部有胸腔支撑，而下背部则像是一个脆弱的“攻击点”。现在。
打篮球后出现后背等处的疼痛感是肌肉、筋骨拉伤引起的，可以用点三七伤药片，休息几天就好了。1，打篮球是属于激烈运动，很容易造成肌肉、筋骨拉伤现象，出现疼痛症状。2，出现疼痛症状暂时就不要做一些身体运动了，等疼痛症状。
网友分享：很多人运动完后背部肌肉疼，教你几招，缓解疼痛 。
你的那种状况很正常，但要注意的是适当减少运动时间，并且多加休息，时而按摩腰部酸痛部位，加速乳酸的分解，你的这种状况就会逐渐得以缓解。
网友分享：这是你的背伤，就是后仰过多，或者空中高难度动作过多，都会伤到腰，所以你尽量少的做这些动作，没必要时就别做了，耍酷也是偶尔耍耍的，经常耍看的人也会腻，我曾经也这样过，所以，多多锻炼腰部肌肉和腹部肌肉可以避免。
1.运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的轻量。
网友分享：你好，从你描述的症状来看：运动过后背部疼痛。考虑两方面原因引起。一方面考虑平时缺乏锻炼，(导致乳酸堆积过多)；然后突然做些腰背部运动，所以造成酸痛等症状；另一方面考虑运动激烈超负荷运动导致腰背部不适现象。
我一般打球就是打的时间长，因为是右手投篮，所以也是右手后背那里会有点酸痛，但过几天就不酸痛了。有时候我会去拔个火罐，擦点活络油的。不知道你的情况是哪里了。建议你适当休息，劳逸结合，可以局部热敷按摩，服用云南。
网友分享：是你落地时姿势没有即使调整好造成的。 建议在疼痛部位贴风湿膏，云南白药之类的。或者去看医生 没什么大碍 过几天就好了 下次应该多注意。 都是爱打球的 注意 落地时候要屈膝啊！ 这样才不会背部受伤。受伤很。
哦，没事，那是肌肉劳损。休息就好了，要是还担心 你也可以买一点，云南白药喷雾，望采纳 。