多练习投篮,练习多了,就会自然而的掌握力度了,在篮下找准角度练习多点 。
主要是两方面原因,一是心里原因的一遇到打比赛就想努力证明自己太想进球,就容易导致发挥不出自己的正常水平;另外一方面就是客观因素打比赛的时候防守比较严,一般不能得到特别舒服的投篮机会因而会投篮不进,总之只要有良好。
网友分享:投篮的时候手肘尽量对准篮筐,不要太向外,最主要的是投篮要掌握好发力的顺序,千万别只是靠着手臂的力量,那样球会被推出去的,最主要的是要学会用手指拨球,让篮球出手后能旋转起来,然后产生一个二次抛物线,加油 。
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网友分享:1是单手将球轻轻送入框中,这需要你的垂直弹跳力量,记住是单手托住球然后轻轻的往篮筐里送,刚开始动作可以稍微放缓些。2是打板进框,这就要求你的篮下站位和打板角度了,一般在比赛中我是左右45度角上篮时采用打板。
从罚球线开始练起比较好吧。如果是在打比赛,你就应该在比赛前进行投篮练习与热身,这对你打比赛时的手感会有帮助,也有可能你太紧张了,这就需要你自己调整好心态,不要在意别人怎么看,你有努力打球就行。
网友分享:状态和心态问题,也可能是最近的手有一点僵硬,不熟悉球的感觉了,我也有过这种情况,调整好心态,多熟悉球就好了 。
如果你给队友创造很好的得分机会 我相信他们应该会进的 如果还是不进 他们自己也知道自己技术不怎么地 至少你助攻了他 他也不好说你了 无论怎么样 比赛只要能赢就好 不过如果是平时打着玩那就多多传下球 输赢也不是很。
投篮不准,主要是基本功不扎实,不要太在意投篮姿势,每个人都有适合自己的姿势,也不要一味的追求姿势漂亮。多练练上臂的力量,和对篮筐及篮板的理解,刚开始练,推荐打板进球,难度比较小,等姿势及感觉差不多之后。
网友分享:有时间加强一下手臂和手腕的力量吧。这应该就很强了!每天坚持投篮练习,手感不好说明联系不到位,投篮稳定了也就不存在手感这一说了。最好每天打球2个小时,形成一种惯性,姿势定型后就会慢慢发挥稳定了。祝你成功。