打篮球手臂总被抓伤，这也是常见现象，但确实很影响情绪 主要防护方法，目前市面上有护臂这类护具，很多球星都有穿戴，譬如韦德、孙悦等，如果单纯的只是防抓伤，在网上买不贵，其实就是一层弹力布，球星带这个主要是因为。
首先在打篮球之前可以把自己的手上缠上一些胶带。这样可以避免自己的手指被戳伤。当然千万不要把胶带绑得太紧，因为那样会使自己的血液流通不顺畅。我们在打篮球的时候，经常会发生一些意外或者是受伤，这都是很正常的现象。
基本功不到位。 多练练基本功哇。 用力的拍球 找球感 。让球粘手。 对着强传球。 速度快! 多练吧 球感好了 自然不会发生。 会也只是很偶尔。 基本功不好 球感不好。再怎么热身照样会戳。
网友分享：注意锻炼手指的力量和硬度，可以多用手指干活用手指做俯卧撑多注意手指手腕的柔韧性锻炼，在比赛中合理运动动作自然就可以避免受伤或少受伤了。
如果受伤不是特别严重，因比赛需要继续打球，需用弹力绷带做好固定，如果没有弹力绷带可以用医用橡皮膏代替，注意包扎不要过紧，以免影响血液流通。在不运动的情况下用一些外敷伤药，如：红花油、云南白药气雾剂等。受伤48～72。
网友分享：我以前初中开始打球的时候。10个手指都戳了。呵呵。好长时间才好。那时还是在冬天。后来就没什么了。基本就很少在发生了。还是多打打球。祝楼主早日恢复。不过。如果长时间没有好。还是建议楼主要去医院检查检查。
打篮球时手指戳伤，应立马停止打球，并根据戳伤的程度，自行进行冰敷伤处、热敷处理等处理，伤势较重的话需要及时就医。打篮球时可采用提前做好热身运动、做好保护措施、增强手指力量、掌握正确打球技巧等办法避免戳伤手指。
打球时拇指被戳伤多数原因在于——接球动作不规范。接球分为单手接球和双手接球（如图），不论单手还是双手接球，都要手指自然分开、手放松、接球后胳膊有自然的回收缓冲。发生戳伤很多时候是因为手与球发生硬碰撞而没有缓冲。
你好，打篮球容易戳到手指在很大程度上是由于打篮球前的热身做的还不够充分，在身体已经充分热身完毕的情况打球可以很好的避免被戳到手指的问题。同时，戳到手指还有可能与触球方式不当有关系，戳到手指经常是在接球与抢断。
打篮球时手指戳伤，应立马停止打球，并根据戳伤的程度，自行进行冰敷伤处、热敷处理等处理，伤势较重的话需要及时就医。打篮球时可采用提前做好热身运动、做好保护措施、增强手指力量、掌握正确打球技巧等办法避免戳伤手指。