网友分享：打篮球可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，促进骨骼生长，促进肌肉纤维的增粗延长，长期坚持打篮球身体会变强壮。
打篮球还可以减肥，增强肌肉力量，保持关节弹性，可以控制体重，改善体型和外貌，我认为打篮球还能降低血压，对预防高血压有很好的作用。它还可以降低患糖尿病的风险。
同时，打篮球还可以使血压下降，降低血清胆固醇含量，有助于预防高血压，冠心病等症。防止心血管病 打篮球的时候，肌肉活动紧张，心脏工作增加，心肌血液供应和代谢加强，心肌纤维变粗，心壁增厚，心脏体积增大，搏动变得有。
同时，打篮球还可以使血压下降，降低血清胆固醇含量，有助于预防高血压，冠心病等症。打篮球的时候，肌肉活动紧张，心脏工作增加，心肌血液供应和代谢加强，心肌纤维变粗，心壁增厚，心脏体积增大，搏动变得有利，从而有效防。
同时，打篮球还可以使血压下降，降低血清胆固醇含量，有助于预防高血压，冠心病等症。防止心血管病 打篮球的时候，肌肉活动紧张，心脏工作增加，心肌血液供应和代谢加强，心肌纤维变粗，心壁增厚，心脏体积增大，搏动变得有。
所以可以控制体重，改善体型和外貌。经常打篮球可以增强心脏功能，增加心肌毛细血管数量，有利于包括心脏本身在内的各器官血液供应和功能的改善。同时，篮球还能降低血压和血清胆固醇，对预防高血压和冠心病有很好的作用。
这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的大量提高。同时，打篮球还可以使血压有所下降，并且能够降低血清胆固醇的含量，从而对于预防高血压，冠心病具有非常好的作用。二、提高消化系统的功能 打篮球可以增强体内营养物质。
同时，打篮球还可以使血压有所下降，并且能够降低血清胆固醇的含量，从而对于预防高血压，冠心病具有非常好的作用。二、提高消化系统的功能 打篮球可以增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢能力增强，进而提高食欲。另外，还会。
同时,打篮球还可以使血压下降,降低血清胆固醇含量,有助于预防高血压,冠心病等症。防止心血管病 打篮球的时候,肌肉活动紧张,心脏工作增加,心肌血液供应和代谢加强,心肌纤维变粗,心壁增厚,心脏体积增大,搏动变得有利,从而。
同时，篮球运动还可以使血压有所下降，并能降低血清胆固醇含量，对于预防高血压，冠心病有良好的作用。降低糖尿病发生的危险性，糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，还会引起其他许多健康问题，如视力减弱和。