人之所以能长高，是因为脑垂体分泌的生长激素，而持续打篮球五分钟就能消耗人体的五分之一的能量，也就是体力，连续运动下来，随着体力不断地下降，人体所需的营养物质和氧气量便会随着不断增长，而通过食物、呼吸以及血流量。
人之所以能长高，是因为脑垂体分泌的生长激素，而持续打篮球五分钟就能消耗人体的五分之一的能量，也就是体力，连续运动下来，随着体力不断地下降，人体所需的营养物质和氧气量便会随着不断增长，而通过食物、呼吸以及血流量。
篮球等弹跳性的运动有助於长高 人在成长过程中逐渐长高，是骨骼成长发育的结果，而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长。下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成。生长板位於骨头两端，受到脑下垂体分泌的生长激素刺激，会不。
打篮球消耗的是膂力，出的是汗水，是能够对人塑型的，经过在球场的剧烈对立，人的身体肌肉会变的比不打篮球的人坚固起来。保证充足的睡眠也是可以协助孩子长高的，睡眠状态下的生长激素分泌旺盛，特别是在青春期更是要留意保。
篮球讲究弹跳,过多的跳跃可以拉开软骨层达到长高的目的,相比其他运动对身高确实有较大影响,相同的还有排球.但是身高的决定性因素还是在于遗传 。
人体的生长是体内的 生长激素 和 甲状腺激素 共同调节的。打篮球只是运动，可以促进人体的发育，但是有些人体内的激素无法分泌后是达不到效果的。所以，打篮球不是一定会长高，只是是促进发育的一种方法 。
比如家长遗传的因素，还有营养方面只要这些都到位的话，孩子适当的运动打篮球对于孩子长身高来说是会起到很重要的作用/如果发现孩子身体发育不良还是要多让孩子运动，多打篮球，能够帮助孩子生长发育，增长孩子的骨骼。遗传因素。
但是今天我们还是言归正传，为什么打篮球能促进青少年身高？1.运动促进生长激素的分泌 生长激素能促进人体的生长发育，是骨骼发育必不可少的激素。国内外许多研究表明，运动能够通过提高机体一些激素或细胞因子的水平，如生长激素。
因为打篮球运动的时候，有拉伸到关节，容易使人增高，但这不是一定的，有些人会，有些人不会。不是必然的。
从小每天锻炼要比不锻炼长的高一点，能提升自己的高度，以前右与营养有关。三，与本身身体基本状况有关，与从事的职业，兴趣爱好，与不良爱好，生活习情，接受的教育，疾病有关。打篮球只能增加弹跳能力，肌肉结实，，与长高。