正手挑球 ： 正手握拍举在胸前。右脚向阿前跨出一大步，左脚在后，侧身向阿，重心在右脚上。同时右臂向后摆，自然伸腕，使球拍后引。然后以肘关节为轴，屈臂内旋，伸拍向前并以前臂带动手腕由下向上挥动。
正手握拍举在胸前，右脚向阿前跨出一大步，左脚在后，侧身向阿，重心在右脚上。同时右臂向后摆，自然伸腕，使球拍后引。然后以肘关节为轴，屈臂内旋，并握紧球拍，用食指及手腕的力量，将球向前上方击出。打羽毛球的技。
对于接对方击来很低的球，弧型球击球，注意用膝关节调节击球的高低，若用肩调节高低，则腰会弯曲而使身体前倾。接球不能太被动，总取守势，应当常使用弧型球，利用路线落点远近以及速度使返球加以变化，就可做到如前提到。
21 分制，一般3局2胜，每球得分制，每回合中，取胜的一方加 1 分，当双方均为 20 分时，领先对方 2 分的一方赢得该局比赛，当双方均为 29 分时，先取得 30 分的一方赢得该局比赛，一局比赛的获胜方在下一局率先。
羽毛球比赛规则 1.1 发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。1.2 发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。1.3 如“再赛”，发球员应以该局的总得分。
挑球是把对方击来的吊球或网前球挑高回击到对方 后场去，这是在比较被动的情况下采取的一种防守性技术。挑球有正手挑球和反手挑球两种。正手挑球：正手握拍举在胸前。持拍手同侧脚向阿跨出一大步，持拍手异侧脚在后。
网友分享：羽毛球挑球主要为自己在较被动的情况下争取时间，为自己赢得反击的机会，其主要适用于对方的吊球、搓球等。掌心向上，保持平拍面，大臂小臂完全伸直，球拍是手臂的延伸，左手臂相对右手臂反方向自然伸出。（以右手持拍为。
羽毛球挑边规则 比赛开始前，双方应通过掷挑边器决定场区或发球，赢得一方有权先选择：1。首先发球：或2。不首先发球：3。选边。输的一方选剩下的任何一项。 羽毛球发球违例规则 是指运动员发球时从第一次向前挥拍或抛球开始，至击球瞬间。
网友分享：羽毛球基本规则1) 基本规则一：1。 球场1.1 球场应是一个长方形，根据图中所示尺寸，用宽20毫米的线画出。1.2 场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。1.3。1 测试正常球速区域的4个40毫米x40毫米的标记(规则4.4)，应画。
网友分享：一、羽毛球场地 羽毛球场地是一个长13.40米，双打宽6.10米，单打宽5.18米，场地中央被球网(两边柱子高1.55米，中间网高1.524米)平均分开的长方形场地(请参“比赛规则”中的附图)。 羽毛球场地横向被中线平分为左右两个半区；纵向被分。