羽毛球拍拉线一般20到22磅合适。低磅（20以下）：拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留时间，而且球的方向不好控制。中低磅（20~23）：业余爱好者通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性。
低磅（20以下）：拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留时间，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜点区，那么球的飞行方向就和你的挥拍方向存在一定角度的偏差。低磅只有一个好处就是无论上什么线，弹。
一般业余爱好者21/22磅可以了，20以下没法打对抗。太软。 水平高一些的，上23/24，再高一些26-28。 专业的上30和以上。说的是真的拍子，假冒的上不了这么高。
建议您使用拍线的磅数一般为：双打——横24磅、竖22磅；单打——横22磅、竖20磅。这对新手今后走入正规打球的基础，能保持您今后控球、吊球、杀球、搓球、放网等动作的最佳击球感觉。羽线：选择羽线时一般要根据您的。
网友分享：初学者一般用100—200元左右的仿全碳素或铝合金球拍就不错。男士用拍的松紧度要控制在22—25磅之间，女士用拍要控制在21—24磅之间，过松的拍子弹不回球来，过紧的拍子打球的时候很费力气。线可以选0.70毫米的线径。
65线在国内的球友中受到大力的追捧，最初的起因是原来国家队平时训练用的都是65线（现在是否还是65线，我并不清楚），但是很多人不知道，国家队用的65线是YY公司提供的大盘线，手感和我们买到的袋装线有比较大的区别，国。
高磅数需要的击球力量相当大，初学者用这个磅数容易对手腕造成伤害。总的来说，建议初学羽毛球的朋友在拉线的时候，采用22磅左右是比较合适的。如果想对击球和控球的要求高一些，则采用25磅拉线就差不多了。
新拍子一般拉21-22磅就可以了，要不然会变形。初学者的话，女生的话拉21---24磅就可以了，要看自己的力量。男生的话拉24---26磅就可以了。
控球的话首推BG95，非常全面的一款球线，各个方面的表现都很不错，而且球线的质感非常硬，对于控球非常有帮助。至于拉线的磅数的话看你的力量了，如果你力量大而且发力方法掌握的很好的话那就26-28磅吧。如果力量稍差。
进攻的，大多数都用BG 80，也可以用GOSEN 200或300 磅数不是根据进攻或者防守来的，是根据你自己的情况来的，看你应该用多少磅，否则上个30磅，你拿了打不动又有什么用？。