羽毛球拍要根据手臂力量、球线磅数、握拍姿势来选择，手臂力量较足的人适合选择3U球拍，力量较小的适合选择5U～6U的球拍。而80线偏向于进攻，99线有利于控球。且细线弹性好，而粗线会更耐用。在选购羽毛球拍时，先要观察。
材质。目前主流球拍的材质基本都是碳素。选择是一定要注意，千万别买铁的或者是铝合金的，太沉，手感也不好，还容易伤手腕。质量。一般用U表示。3U(85-89g)，4U(80-84g)，5U(75-79g)，6U(70-74g)，数值。
重量规格包括U(95~100克)、2U(90~94克)、3U(85~89克)、4U(80~84克)、5U(75~79克)。U数越大越轻。初学者可以选择3U或者4U的球拍。球拍重量常常标注在拍柄或者拍杆。三、长度 标准羽毛球拍的长度(加上底托)为67。
新手练羽毛球选择羽毛球拍时需要考虑以下几个方面∶羽毛球拍子的重量要合适：其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但高手在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量。检查拍子的整体结构：拿到拍子之后。
六、可根据个人的实际情况选择适合自己的羽毛球球拍：如在单打时，适合选择加长型的球拍，如属于攻击型选手，应选择重量稍重，中硬性的球拍，在双打时，最好选择标准长度的球拍，如属防守型选手，应选择较轻的球拍。
也可一手握住拍柄，一手扶住拍头顶端掰一掰，拍子有微度弯曲，证明拍杆部位较有弹性。可根据个人的实际情况选择适合自己的羽毛球球拍：如在单打时，适合选择加长型的球拍，如属于攻击型选手，应选择重量稍重，中硬性的。
一、初学者选球拍作为一个羽毛球初学者应该怎么选择适合自己的球拍呢？一般的初学者选择球拍首先要考虑重量，羽毛球拍的重量是U为单位，如4U\5U，4U在80-84.9g，5U在85-89.9g，所以初学者选择球拍就要轻一些，越轻的。
也可一手握住拍柄，一手扶住拍头顶端掰一掰，拍子有微度弯曲，证明拍杆部位较有弹性。可根据个人的实际情况选择适合自己的羽毛球球拍：如在单打时，适合选择加长型的球拍，如属于攻击型选手，应选择重量稍重，中硬性的。
也可一手握住拍柄，一手扶住拍头顶端掰一掰，拍子有微度弯曲，证明拍杆部位较有弹性。可根据个人的实际情况选择适合自己的羽毛球球拍：如在单打时，适合选择加长型的球拍，如属于攻击型选手，应选择重量稍重，中硬性的。
羽毛球初学者球拍推荐选择棒弹性恢复更好，稍微更好一些，根据自己的审美情况适当选择小方头或传统园头。羽毛球初学者球拍推荐根据你的实力选择，更大的功率可选轻重的球拍，较小的功率可以选择较轻的球拍。一般重量：2U - 。