小篮球若干、篮球场或空地一块 活动过程 一、开始部分 场地领入(教室将幼儿从幼儿教室到篮球场或空地) 篮球操热身(排队从框内拿篮球,师生共同完成篮球操) 二、基本部分 提问回忆: 教师提问:小朋友们,我们手中的篮球。
运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。 良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是你去追球。可以多用竹竿当人。
听课老师都给予了很多宝贵意见,经过两次反复的修改,在最后一次教研课中,改变课堂气氛过于拘谨,幼儿不能充分活动开的局面,在这次课中,幼儿思维都比较活跃,可是还是存在一些问题,比如在练习夹球跳的时候没能给他们充分的时间和场地,以至于幼。
内压急停摆脱――交叉步外拉接球 篮球无球技术讲解4:中锋无球技术 背对篮移动摆脱、要位(背、肩、手臂用力)摆脱――上插(球在弧顶)摆脱――下顺――外拉(球在前锋)摆脱――上插――下顺 摆脱――横滑步横切 摆脱起。
观看篮球视频。 小型比赛。 踝关节力量、台阶踮脚50×5。 周五 运球过障碍上篮、变向、转身、急停起×5 战术练习、传切、掩护、突破传球。 仰卧起坐30×6。 悬挂。 篮球教案 篇5 活动目标 幼儿能用。
网友分享：比如在防守球员把注意力放在控球人身上时，向下摆脱然后走底线到另一侧。建议多看一些篮球视频，如雷吉米勒的，雷阿伦的不太建议，因为那个对队友默契的要求太高。如果想看整个球队的配合跑动可以看下98年的爵士，还有近几年的。
网友分享：你好，我也是篮球爱好者。在我看来，无球跑动分为两种，第一种是找到机会接传球投篮得分，第二种则是为队友拉开空间单打或者做掩护。在此主要说下比较常用的第一种，而无球跑动最关键的要求是出其不意，能一下子摆脱防守。
通过无球队员给你的掩护，在无球跑位中同时给你自己和队友创造得分机会。在无球跑位的时候，一定要注意：如果你的持球队友准备单打，一定不要往他附近跑，那样会把房收人带过去，影响单打，应该去无球一侧跑位。多看录像，看。
最主要的起动的突然与出人意料，如狡兔，静入处子，动如脱兔。要不就不动，要动就突然起动，迅速闪出或跑出空档。包括正跑后的突然反跑，反跑里的陡然折身正跑。另外，无球跑动中的眼神，一定与吃球者保持一致，至少。
(1)身体姿势 幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，眼睛看着篮球。(水平提高后要求目视前方)，非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。