最好去趟医院拍个片子放心点 第一次想扣篮，筐没抓住横的下来压到了手腕，当时疼的人都在发抖，去了医院拍了片子问题不是很大，让他自然好，有几个星期这个手用不了 第二次还是打篮球盖个冒压到他身上掉了来，1个星。
根据当时的具体情况可作大致的判断，如前面回答者一样，应急做法首先是冷敷，有冰或是冰冻的饮料等都可以，自来水也行，为的就是减少内出血。再做后期处理。一般的情况云南白药喷雾剂两支装就很不错，专效的膏药、普通狗皮。
网友分享：我觉得你可以不妨一试~ 可以的话，还可以适当口服一些消炎镇痛类药物，比如：适洛特、芬必得、鲁南贝特等药物，假如不想吃药可以外用膏药治疗，比如：奇正牌消痛贴、今古通、云南白药等比较好的膏药，效果也会不错的~好了后。
新伤期冷处理，用冰敷，以及新伤药、冷喷等；24--48小时后热处理，可以按摩，用外伤药。如果肿的非常严重，要到医院拍片，看看有没有骨折，骨折了要专业处理。不严重的可以自己处理。
涂些云南白药，消肿止痛，少动手腕，养几天就好了。
网友分享：LZ的情况应该是属于手腕处的软组织挫伤，我也遇到过这种情况，首先要冰敷，一般48小时后可以用热敷，这样好的比较快，不能急于打球，避免再次受伤 。
网友分享：建议使用：服用谷维素片，一天三次一次一片；服用抗炎镇痛药，比如曲马多或者芬必得，建议用最少剂量，二天一次，一次一粒。使用吲哚美辛搽剂或者扶他林，每天使用两次。每天晚上用热水进行热敷5-10分钟，但水温不。
算了，不说你了，身体是革命的本钱，要好好对待自己。手腕处有筋骨，多是扭伤造成，用云南白药气雾剂 扭伤起始宜用冰块包于毛巾中或冷湿布局部冷敷。不可立即入浴或按摩，两天后宜热敷和按摩以消肿。局部可用伤湿膏止痛。
网友分享：你好，手腕疼痛病史，昨天被篮球砸伤，不能上仰下弯，不能翻转，如伴有局部压痛明显，多考虑为肌腱组织急性损伤所致疼痛不适，48小时内冷敷，48小时后做热敷烤电按摩针灸都可以缓解疼痛不适的，口服活血消炎止痛药物治疗如三七。
网友分享：回答：病情分析: 您好,您的情况属于磋商导致的局部软组织损伤,不严重,一般外用活血止痛药物可以治愈 指导意见: 建议外用消肿止痛酊治疗,注意休息,少活动,清淡饮食,不要吃辛辣油腻的食物就可以了,祝您健康。