打球时可以经常带些糖果、能量棒或者一些运动饮料在身边，以防低血糖发作。篮球运动过程中头晕也可能是准备活动不充分或者没有准备活动，直接进入大强度的运动所造成，这样会造成大脑暂时供氧不足，出现头晕症状。所以打篮球前一。
主要是长时间的篮球运动后，导致大脑缺氧身体内血糖偏低，正常来说只要休息一下就好了。
网友分享：（1）加强全面身体锻炼。 许多例子说明，不少人出现头晕等症状常与体弱、全面身体锻炼不足有关。所以加强身体的全面锻炼，是预防的重要因素。（2）作好准备活动和整理运动。 准备活动作得充分，可避免激烈运动带来的头晕、头。
一次性喝水过多，胃肠会有不舒适的胀满感，若躺下休息更会因挤压隔肌影响心肺活动。所以剧烈活动后口渴不可喝水太多，应采用“多次少饮”的方法喝水。不宜立即停下来 剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力。
当然也不排除加速度太大而导致平时手感失常。解决的方法也比较多，就举个简单点的来说吧，在打全场或者急停跳投的时候尽量找平时的那种感觉，同时在心里暗示自己别着急，慢慢来，只要把心态放好了，感觉慢慢就来了 。
网友分享：普通人一般只能做20个俯卧撑，如果平时锻炼的少的话，做个十来个俯卧撑就难坚持下去了，因此 你做几个后就头晕，也可能是正常现象。所以，如果是无事的时候（没做什么体力活） 而头晕的话，那可能是有病情。 如果在运动。
网友分享：打的太猛，另外打完别立刻休息，要适当活动活动，走走。而且要及时补充水分，喝点淡盐水。头晕应该是因为体力消耗过大后血液流速快，这时立刻休息，血液流动会立刻慢下来，如果再一动，身体就会受不了。
就有脑中风的危险，要特别注意。头晕若有伴随其它任何症状，一定要请教医师。若非疾病所引起的头晕，不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动，多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的。
导致体内血液携氧量低。一方面建议根据自身素质适量运动，另一方面建议在运动期间和运动后都要及时补充能量及水分，例如巧克力，含少量盐的温水（或佳得乐一类的运动饮料）等等，都可以很好的补充体能~。
网友分享：有些人在运动后感觉头晕，这是运动性低血糖造成的。当体内热量不足、血糖含量下降时，就会出现这种现象，严重的会晕倒或出现暂时性的精神紊乱，甚至诱发其他血管疾病。因此，在运动后补充一些碳水化合物十分必要。在众多的备选。