打篮球的确有助于生长发育，但是具体能多高，得看个人的基因，乃至后期的营养和作息，在基因+营养同等的基础上如果你热爱篮球，那理论上这个运动会帮助你在原本身高上提高5%-15%。望采纳 。
会长高的 看每个人的关系了大约长4厘米左右 可能更高 多运动 多喝牛奶 多晒晒太阳 别人说 人跟植物一样 在阳光下会有助于长高 每天早点睡 争取能睡十个小时 保持每天一小时的体育锻炼 都有助于长高 在这里 祝你长的。
网友分享：每天固定10~30分钟的篮球运动,即可奠定良好的长高基础。打篮球，是舒展性运动，理论上对于骨骼生长是有利的。经常打篮球，自然拉伸脊柱，会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度，才能使增高。
网友分享：可以的 人在发育期间做任何运动都可以增高，篮球更适合增高的一种运动。但是能高多少还得看基因组成，多半是取决于父母的身高的 。
我保证！3厘米！因为夏天冬天都不会怎么长的，但是1厘米搓搓有余。最重要的是春天，春天一般可以长2厘米，如果你加强营养坚持锻炼，在春天长3厘米也是完全有可能的。所以一年里，你至少可以长3到4厘米。
打篮球能不能长高这个因人而异。我有个同学也一直打篮球，但是就不长个，我打了一年就长了12cm，这个和基因有关，还有就是和你营养的补给有关。但是你还是可以坚持打的，179不错了，打球还能强身健体。
网友分享：打篮球可以长高，运动确实对长高有好处。运动对骨骺（读音hóu，骨干的两端部分）有良好刺激。可促进骺软骨板的软骨细胞增殖、骨化，促进骨骼发育，帮助长高。经常运动的孩子，身高比不爱运动的高2～3厘米。只要对膝关节、踝。
网友分享：你好！小兄弟，打篮球运动是对长身高有帮助的（特别是你这个年纪），但你说的12岁长到155CM，这个很难衡量和推断的 到你12岁的时候，身高会超过155CM，也可能会不到155CM；身高取决于几个因素：第一是遗传、其他因素。
网友分享：打篮球有一定的帮助，但也最多两三厘米的效果，而且不是一天两天，而是要打好多年，效果也是有人明显，有人不明显。还有一种是打激素，好像有明显效果，不过你的年龄不适合，而且打了激素不仅身高增加，体重也是，通常会变成。
网友分享：通过打篮球的方法不能决定一年增高多少。因为人体的身高主要是由基因决定的，换句话说就是遗传因素，如果你的父母或是你的家族整体身高比较高，那个子高的概率就高，（当然也有基因突变的高或低）。所以体育锻炼只是辅助因素。