网友分享：运动超过42分钟以上就可以将脂肪转化成脂肪分子，但这是不要立即喝水或者吃东西，否则脂肪分子会在变回脂肪，运动超过70分钟，血液中的钙就会分布到骨骼神经中加以有效利用。
体重指数应该是体重（公斤） 除以 身高（米）的平方 kg/m2 标准体重应该是 ： 体重指数在 18 - 25 之间 身高183的话，如果说是想打篮球的话，应该是稍微重一些，因为打篮球的话体重太轻无法做到身体很好的对抗，而打。
肥胖的中国标准:我国专家认为,中国人虽属于亚洲人种,体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。秋季渐冷的气候利于减肥 这是打败“。
网友分享：成年人身体质量指数 轻体重BMI 健康体重BMI 超重BMI 肥胖BMI BMI<18.5 18.5≤BMI<24 24≤BMI<28 28≤BMI ? 您的健康体重范围为 57~74 KG ? 您的年龄身高对应标准体重为 60 KG(1KG=2斤)? 。
网友分享：可以算算BMI指数，用体重除以身高的平方，体重单位用千克，身高用米，在18.5～23.9为正常，超过24为超重，超过32就是肥胖。
网友分享：评价指标：1.标准体重（kg）：女：身长（cm）－100 正常体重为标准体重±10％(所以注意，标准体重是一个值，而正常体重是一个范围）低于10％～20％为消瘦，低于20％为严重消瘦。2.体重指数（body mass index，BMI），是。
网友分享：哥们~呵呵~像大海一样宽广！要减肥的话~用我的方法试试吧 我以前也有160多斤~要不用下我的方法吧~希望对你有帮助~我现在瘦到120斤~已经两年没反弹的现象！我就简单的说几句~我的体会就是不断的重复,不断的重复,不。
十岁一米三八，75斤有点矮也有点胖，没关系加强锻炼，踢球游冰打篮球都是增高减肥体育项目。
网友分享：以后慢慢加上来.就会瘦下来的.而且切记,不要减的很快,急于求成,那是没用的.医生建议,每个月减少1公斤左右是最稳定的,以后不会反弹.加油吧,这个是个毅力活.我最近一直在看中医调理身体,医生就是这么给我讲的.。