网友分享：篮球的盖帽技巧如下：在扇形区域内防守 想要盖帽的话，不能离对方持球人员太远。最佳的防守距离，就是在扇形防守范围内。在这个范围内，盖帽的成功率会比较高。一记漂亮盖帽，足矣逆转战局给对方心里打击。不要轻易起。
打篮球的封盖技术 要想成为一个封盖高手,必须掌握一定的技术。封盖者要学好面对边线,肩垂直于篮板,用靠近篮板一侧的手臂去“盖”掉对方突破上篮的球,即如果进攻队员右手持球进攻,你可以用左手进行封盖。可以避免。
网友分享：具体的盖帽技巧如下：1.看准时机 在对方有想要投篮的动作，或摆好投篮姿势时就要准备跳起。2.避免被假动作迷惑 提前判断好，不要轻易的跳起来，否则就被对方钻了空子。3.要有足够的高度 必须要跳的够高，一定要憋足劲。
网友分享：1：双手暴扣---等到脚离开地面，身体飞起来的时候帽，稍微慢一点点 2：滑步单手暴扣---等到滑步完成准备起跳的时候帽，稍微慢一点点 2 . 大力双手扣篮 很难盖，相当于PF的战斧（在升到最高点之前帽）正面：和战斧。
网友分享：1. 盖3分.SG的杀手，扭转战局的尖锋时刻.方法: 当拿球者在3分线准备投蓝的时候跑在他前面.(注意别一过去就盖,那样盖到的话也只是你 的运气好)然后注意观察(一般的人都会做个假 动作来迷惑盖帽者,所以要进行一下。
打篮球扣篮技巧 起跳的高度要足够高。灌篮时,对跳起的高度要求很高,如果达不到一定的高度,很难把篮球灌进框里,只能放进去了。因此当想灌篮时,要憋足了劲,一鼓作气的跳起来。把握起跳的时机。除了起跳高度,把握。
打篮球的扣篮技巧和方法 1.起跳的高度要足够高。灌篮时，对跳起的高度要求很高，如果达不上一定的高度，难以把篮球灌入框里，只有装进去了。因而当想灌篮时，要憋足了劲，一鼓作气的跳起来。2.掌握起跳的时机。除了起跳。
1 动作前帽2 动作中帽3 动作后帽上蓝类：普通上蓝 3步上蓝扣蓝类：3秒区扣蓝 蓝下上蓝区扣蓝普通投：任意位置普通式投蓝（投蓝速度视角色离蓝筐的距离而定）花式投蓝： 后仰 沟手 DD左右倒手 背身投蓝（麻花）。
首先是弹跳的问题，弹跳分为腾空高度和弹速，如果二者缺其一就很难做到快准狠的盖帽，其次就和楼上说的一样是意识，有了这三个，再配合你的个人情况加以训练就应该可以 但是不是每个人都可以被你盖帽的，有些人滞空特。
盖帽技巧→扣篮篇 一、 扣篮F篇 1. 普通扣篮 篮下站位――1：快速扣――F就帽 2：慢动作扣――扬手就帽（都考验反应）近距离：（罚球线到篮下1个身位）――F就帽 或者脚离开地面就帽 远距离：（罚球线）――。