还能让你在投篮时手指随时保持紧绷状态，靠手指拨球出手的投篮动作很适合戴护指（举个例子:库里的投篮方式就不是很适合护指，科比这类靠手指发力的就很适合护指）——我的护指一般戴在右手的中指无名指和小拇指上。
一般是买4个，戴在中指和无名指上 主要是你热身的时候没有充分的拉伸手指的韧带！一般不用带护指，但如果是同一个地方习惯性受伤那么要带。
带哪里都没关系的。指套是要带在受伤的手指里。 你有手指受伤就带。但是没事也可以带的。
指套的戴法：一、用于防水时，请先检查有无漏气，像套内吹口气，然后把口捏紧，看透有无变小，如果不变小说明不漏气，可以使用。二、不能长时间带，如果感到手指间发胀发麻发紫应立即取下，并将手指抬高，慢慢会恢复如前。
介绍几种常见的指套正确使用方式：避免尖锐物扎伤，如针、剪刀、牙签等。天然乳胶指套避免接触使用油性润滑剂，例如凡士林、婴儿油、浴液、按摩油、黄油等，以免影响性能。不得将日用、工业用指套用于医用及性生活中。3。
用于防水时,请先检查有无漏气，向套内吹口气，然后把口捏紧，看套有无变小，如果不变小，说明不漏气,可以使用。不能长时间戴，如果感到手指尖发胀，发麻，发紫应立即取下，并将手指抬高，慢慢会恢复如前的。3。
打篮球的时候最好带上如下护具：1 指套(防止杵手,不用所有手指头全带,一般带在最容易受伤的手指头上,保护一下)2 护腕(保护腕部)3 护膝(保护膝盖)3 其他的防护用具如护掌,护肘,护臂可以根据需要佩带。4 防止受伤除了。
做好保护措施，在打篮球之前，做好保护手指的措施，可以将指甲剪短，能降低戳伤的几率；佩戴指套或是手套，用运动胶布将手指关节包起来固定等，也是能对手指起到保护作用的。增强手指力量，手指力量的增强，在很大程度。
打篮球时如何防止手指戳伤1 做好保护措施，在打球之前先做好保护手指的措施，首先将指甲剪短，能降低戳伤的风险；其次是佩戴指套或手套，或者用运动胶布将手指关节包起来固定，都是能起到一定的保护手指的作用的'。
球星的手指因为也是经常打球所以也是有时候伤痛或者需要保护什么的，反正也是需要才戴指套的，因为无端端戴的会影响到手感的呢。所以都是会按照自己的实际需求去戴指套，这样子才是真正的正确使用。