慢慢恢复差不多有一个星期，再快点的话也要4.5天才能恢复状态，我们打学校联赛从新集结的时候就差不多这样吧 。
网友分享：长期打篮球可以提高你的反应能力，从而提高你的大脑灵活性，有助于提高记忆力，不过效果不会很明显……。
第一就是一定要给孩子足够好的膳食。让孩子的那个记忆力嗯，还有。一些其他的能力能够得到了全方位的膳食保证。第二就是一定要记得多带孩子进行锻炼。多进行体育活动，比如说嗯，陪孩子一块打篮球，或者是一块散步或者是一。
这个因人而已，看你体力，打的猛不猛。一般三四天疲惫就好的差不多了 。
网友分享：关于这个问题，我上大学时专门问过老师，老师给我推荐了一本书，叫我爱打篮球。很厚的一本书，上面有这些问题介绍，答案是不影响大脑的记忆力，你可以放心。
网友分享：长期打篮球可以提高你的反应能力，从而提高你的大脑灵活性，有助于 提高记忆力 ，不过效果不会很明显……。
没有说会影响记忆力呀。只能说打篮球更能活跃思维的呀。
网友分享：学习也就那几个时间段，学多反而不好 。
网友分享：要生存，得往上长”!提高感统能力 研究表明，很多现代心理或发育疾病都来源于人的感统能力出了问题。而人在打篮球时，各种感官都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的感统训练之一。
网友分享：高中时一天三次，每次一小时左右，主要因为时间有限。大学时每次三个小时左右，不休息。如果跟别人换班，四个小时也无妨。每天都打。现在每次还是三个小时左右，不过改成一周一次了。