篮球也是一项运动，我觉得他与健身之间并没有太大的冲突，但是如果有人健身项目只有打篮球，没有其他的话，这样很不合理，要将篮球和其他健身器材，项目联系起来，这样健身才会有效果。
同样都是通过运动锻炼身体的，我不觉得篮球和健身之间会有冲突，实在觉得冲突的话，就做好时间分配，一般也不会天天去打篮球，正常一周2-3次左右，但是健身是可以每天都去的。当然了还是得自己安排好时间，不然来回的两头跑。
个人认为这个东西就是看个人爱好，喜欢篮球就多打篮球，爱好健身就多点健身，并没有什么冲突，如果涉及到时间冲突的话，那就看自己的平衡，权衡时间，同时个人觉得篮球也是一种健身方式，并没有多大的出入。
打篮球对健身起到的作用不太大。篮球运动时针对的肌肉群比较少，比如：跟腱、腰腹、上臂、腿部。而胸、背、肩等部位很少能得到较好的锻炼。其实说白了，就是要看你自己想要什么样的身材。篮球队员的体型普遍都是偏瘦型的。
网友分享：说实在的，是有点矛盾，但那要看你的健身强度和你对篮球的热爱程度！NBA的球员他们健身本身就是练习，健身是为了增加肌肉强度，提高篮球水平，而且他们有着专业的训练仪器和专业人士指导，这是我们无法达到的 。
打篮球和 去健身房并不冲突 健身房主要以力量为主 篮球自然是爱好了 去健身房加强力量 可以在打球时做出更好的动作和发挥身体更多的能量 去完健身房再去打球 或者 一天去健身房 一天打球 希望采纳 谢谢 。
网友分享：一般来说并不冲突，但专业健身教练的话还是要听的。
健身是一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。合理安排好和打篮球的时间才最重要。
有些人身体很壮,但是运动能力很差,主要原因就是没能把身体力量结合起来。当然打篮球更需要的是那种速度爆发型的肌肉,单纯的健身房的训练方式对提升篮球水平并不大,有时候还会影响手感。之后就是肩膀,膝盖和脚踝了肩膀可以说。
网友分享：这得看你之前在健身房的锻炼强度和自身感觉了。如果你身体素质超强，健完身一点也不累，也可以去打球！不过健完身再打球的确不好，肌肉容易拉伤！建议打完球再健身，打球属于有氧运动，健身前做有氧运动对健身效果很有帮助。