篮球鞋绝壁不能顶趾、打篮球绝壁不能穿薄袜,最好穿高邦,跳落地都不会让脚趾甲受伤，大多数是急停或者变向造成的,定期修剪趾甲,旦发现趾甲充淤血后没长好请务必到医院处理，否则，趾甲有可能长离你的脚趾，就是除了根部相。
因为趾甲是会生长的,它的根部,也就是肉包裹的部位是很软的,有点象软组织.那里受伤了它自己往外长会自己修复的.经过一段时间里面的淤血会被吸收 但是你不休息,再受伤可能跟部就折了,导致趾甲脱落,有点象我们换牙.不过即。
会顶到大拇指多半是鞋带系的不够紧，一急停脚就往前顶，把鞋带系紧，穿一双篮球袜。或者是脚趾甲太长导致。打篮球穿鞋注意事项：选择好的篮球鞋。一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。练球时可以选择。
网友分享：病情分析：您好，您的情况需要到正规医院就诊。指导意见：打篮球记得一定要穿双好鞋，有一双好的篮球鞋不仅是有助于打球时能力的发挥，更重要的是保护好脚趾和脚踝，不容易受伤。因血液运行不畅而阻滞于脉中，或溢于脉外。
网友分享：以我两个脚的大脚趾头分别掉过两次的经历告诉你，可以的，但是都没有用的，最终脚趾盖会掉了，那样就好了，我记得当时我也是爱打篮球，每次急停跳投的时候都会挤一下脚趾盖，每次打完球脚趾盖都很疼，几次里面就紫了。
打篮球时间长了哪都会痛，而且脚趾甲痛是因为你的鞋不舒服，或者因为用力太猛。建议每次打完球后用稍热的水泡脚，泡完会很舒服。
网友分享：可能是指甲受到了外力，在指甲里面形成了淤血，受伤当时你可能由于打篮球太投入没有感觉到疼痛，事后疼痛慢慢减轻或消除（感觉不到疼痛），不用担心，发黑的那块指甲会慢慢退去，有新的指甲重新长出来，不需要进行任何处理。希。
脚趾淤血。淤血结痂后指甲松动。淤血没有结痂，碰着就疼；即使好的差不多，碰见上诉情况，容易反复。处理方式：鞋子要试穿，选择脚趾与鞋头留出足够空间；鞋子尽量结实，鞋面不要太薄；尽量穿毛巾袜。
你的情况和我现在一摸一样，如果严重的话像我整个脚趾甲都快脱落了，用指甲刀吧脱落的部分慢慢剪掉，然后如果有必要可以用双氧水清理一下创口，涂一些消炎药，应该就可以了，在没有恢复之前打篮球悠着点，不然这种疼痛你懂得。
网友分享：你还要让它伤上加伤 这样未免对它太残忍 即使不会继续淤血下去也会破坏趾甲本身的生长 所以这断时间要对自己的脚趾好一点 要给它足够的生长空间 要保证好它的休息 你对它好 它就可以好的很快不再让你疼痛 。