换句话说，罚球时小跳是可以的，但如果是那种落地前倾的跳就不允许了。罚球可以起跳吗？NBA历史上，罚球球员并不多。里克·巴里的“小便池”罚球非常有名，但跳投罚球的球员极其罕见，但也不是没有他们。从20世纪50年代到。
罚篮可以起跳，国际篮联规定球员罚球时双脚可以起跳。对于罚球有以下三点规定：球员罚球时，出手前不允许其他球员进入禁区。罚球者必须在完成罚球的过程中双脚要在罚球线之后。规定的罚球时间是国际篮球5秒之内，NBA1。
篮球比赛中球员进行罚球时是可以起跳的，只要不违反罚球的规则要求和篮球比赛的规定，任何动作都是被允许的。罚球规则如下：1，罚球队员需要在罚球线后半圆内就位。2，可用任何方式投篮，球在被别的队员触及前需要从篮框上方。
可以起跳,但是落地时不能越过罚球线.比赛中不起跳是因为几乎所有的篮球运动员都觉得站住了投比跳投准，拥有篮球基本功的人都知道这个道理.不跳是因为不跳会更稳定，提高命中率.NBA的那些球员之所以不起跳是因为他们上肢力量。
此外，如果是起跳投球也是还可以的，可是一定要确保落地式时双脚不可以进到雷区，这一针对球员而言就难以操纵了，由于既要确保准确率还需要照料脚底，那样一心二用怎么可以！也有一种表述是，球员即然要去罚球，肯定是有球员去。
事实上，篮球规则中，罚球时双脚是可以起跳的，但是为什么我们看电视转播的比赛中，球员罚球全都是原地投篮而不跳投呢？这是因为，几乎所有的专业球队教练都会告戒队员：罚球时不要起跳！原因是站立时罚球投篮比较容易掌握力量和。
虽然说罚球可以起跳,但是也有很多小的规定要执行。 比如:起跳罚球落地后不能超过或者踩踏罚球线,而且球必须在篮筐之内才可以,或者必须触框才算等等具体规则。 具体的规则静子给大家摘录国际篮球规则第60条第三款的规定,详细规则如下。
网友分享：可以起跳,但是落地时不能越过罚球线.比赛中不起跳是因为几乎所有的篮球运动员都觉得站住了投比跳投准，拥有篮球基本功的人都知道这个道理.不跳是因为不跳会更稳定，提高命中率.nba的那些球员之所以不起跳是因为他们上肢力量。
篮球规则第60条第三款规定 该罚球队员：要在罚球线后半圆内就位；可用任何方式投篮。在裁判员将球置于他可处理时，要在5秒钟内投球离手；在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；不得做假。
网友分享：因此，罚球是可以起跳的，只是落地前双脚必须在罚球线之后。在罚球的过程当中却很少有球员去使用这种起跳罚球的技术，最主要的原因是因为如果在罚球的时候跳起来的话，身体会失去平衡，所以说罚球的成功率就不是特别高了。