打篮球左手使不上力,打完球右手使不上劲

运动知识百科 2025-04-30 13:29:06 14430

打篮球不会左手上篮怎么办

左手不会上篮是因为你身体不协调。第一:左手使不上力,包括手臂手腕手指头 第二:左手上篮先起左脚,而你的习惯是先起右脚,这是因为你右手上多了。第三:即使你先起左脚了,你会发现左脚迈不大,因为你右边的一大二小。

1、打篮球左手用不上力,怎么练习

网友分享:练好左手的基本功,运球(直线、变速、变向、背运、胯下、转身等),再练上篮,开始上篮时可用手臂夹着球上篮,球不容易掉 。

2、我每次打篮球用左手上篮都没力.要怎么锻炼才能提高左手上篮的力度!

如果你不是左撇子的话,我建议你多用左手拍球,干点轻巧活,提高你的左手力度不是最关键的,关键是要把你的左手腕活动开,上篮没力度主要是没用上手腕的力量,,多练左手手腕。

打篮球左手使不上力,打完球右手使不上劲  第1张

3、为什么我篮球左手老是运不好,而且出手没力道

网友分享:记得最重要是左手的球感,惯用右手的人左手相对力量都会差一些,日常生活中用右手做的事现在用左手来做,这也是一中练习。 篮球这方面不能急。慢慢来,欲速则不达。所以多练,加油!采纳哦 。

打篮球左手使不上力,打完球右手使不上劲  第2张

4、我是右手型的,为什么左手上篮时用不上力呢

2.2先左手不扶球,单手投篮,找这个感觉,看和双手举球单手发力投篮有无区别.如果有较大区别,证明你左手发了力.2投篮之前的手型.也就是说,举球到头顶后,要有什么样的位置.2.1投篮手必须位于两肩之内.你可以想像成"你。

5、我左撇子打篮球用左手没劲怎么办

我用过的方法啊,先篮下投,胳膊不弯曲,纯靠手腕的力量。练一段时间后,距离依次拉远,中距离时可以加上手臂的力量,慢慢就会发现手的力量增大了,而且投篮也会标准,不会因为光使劲而动作走形。你可以试试 。

打篮球左手使不上力,打完球右手使不上劲  第3张

6、打篮球左手不灵活怎么办

网友分享:每天练习用左手运球,坚持半个小时以上,多尝试用左手三步上篮,再尝试左手投篮,这是一个循序渐进的过程,不要操之过急。最重要是跟强者打得时候身体的每根神经都绷得很紧,每次运球投篮都会很好的发挥身体肌肉的力量,但是。

7、打篮球是我右手运球很好,可左手运不好,没力气

网友分享:在日常生活中,人们大都习惯用右手劳动、写字、拿筷子、提东西、打球等。据统计大约有95?98%的人习惯用右手。生理学把这种现象叫做“右利”现象。 右手不论在力气、体积或重量上,都比左手大。右手比左手发达,甚至还影响。

8、左手运球还是左手勾手都使不上力,运不起来,请问怎么才能练起来这些

教你一招:每天用左手刷牙,在球场上自然的就会习惯左手了。什么左手多运球的那都是练机械的东西,只有从根本上把大脑皮层里面的左手部分发掘出来了,运球是自然而然的东西。不管给你给分,建议楼主试一试。

9、篮球中怎么练双手传球,我都是用右手传球,左手用不上劲啊

(5)用力 传球主要靠伸臂力量,与下肢蹬地力量的协调配合,通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。(6)击球后身体重心随击球动作前移,全身放松呈准备姿势状态,准备下一个击球动作。