打完篮球肩关节疼痛,一般是因为打球前没有活动开,拉伤了。按摩下会好很多,几天就没事了。如果一直得不到缓解就去医院拍个片子。打球前一定要活动开,尤其是天气较冷的时候。
网友分享:没事的,我经常打球时间长之后就有这种感觉,歇几天就好了,以后不要打那么长时间,最好控制在2-3个小时!注意不要吹凉风 。
网友分享:肩膀可能是打篮球的时候拉伤也可能是软组织出了问题.;这种情况还是去医院检查检查好.如果是拉伤扭伤可以喷点用于止痛的云南白药可以不那么痛,如果是治疗软组织最好用氯唑沙宗胶囊(去药店问问吧).篮球肯定要停了,一般如果。
导致肩膀酸痛一般有几个原因 1.动作不正确 不正确的动作会导致发力不到位、造成拉伤等伤害 这个就要请专业点的人知道才行 2.运动量过多 适量的运动能锻炼身体 过多则会对身体早成伤害 3.运动时发力过于激烈也可能早成肩。
主要是由于肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连,从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛,即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎。在中医看来,一般是。
网友分享:1.动作不正确 不正确的动作会导致发力不到位、造成拉伤等伤害 这个就要请专业点的人知道才行 2.运动量过多 适量的运动能锻炼身体 过多则会对身体早成伤害 3.运动时发力过于激烈也可能早成肩膀的酸痛 本人打球3年 以上是。
假如,你左肩膀痛一定和你的投篮姿势有关的话,那就要看你的姿势具体是什么样的了,如果跟姿势无关,那估计只有可能是你肩膀本身就有伤或者其它问题。
网友分享:我们打篮球的一般都用右手,投篮时右肩膀起支撑篮球的作用,再加上手腕的协调,完成投球一系列动作;经常活动肩膀不会有疼痛的反应,疼痛大概是肌肉的酸痛,也可能抽筋了。建议多做肩类活动,会很快复圆。
进行体育运动会使身体内乳酸堆积,会使肌肉发痛,也可能是运动过于激烈超过了自己的身体承受范围,对抗大导致。只要坚持锻炼,身体适应了就好了。
网友分享:你这种情况可能是那次打球运动突然,伤了肩膀,像骨腱拉伤等,然后又没有休息彻底恢复,留下旧伤,每次打完球后肌肉能恢复正常状态,在不负荷的情况下感觉不痛,一旦剧烈运动后又复发。强烈建议你早点治愈,在治愈之前不要再。